วิธีปรุงไก่งวงในถุงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่อร่อยที่สุด
การย่างไก่งวงในวันขอบคุณพระเจ้าอาจเป็นงานที่น่ากังวล ปรุงนานเกินไปและคุณจะได้เนื้อแห้ง สั้นเกินไปและเสี่ยงต่อการเสิร์ฟไก่งวงที่ไม่สุก ไม่ต้องเดาอะไรง่ายๆ ด้วยการปรุงไก่งวงในถุงอบ วิธีนี้ช่วยให้เนื้อไก่สุกเต็มที่โดยไม่ต้องมีคนดูแลนก คำแนะนำในการย่างไก่งวงในถุงเตาอบจะแนะนำคุณตลอดกระบวนการตั้งแต่ต้นจนจบ เพื่อให้คุณมีเวลามุ่งเน้นไปที่มื้ออาหารที่เหลือมากขึ้น
ใช้เวลานานแค่ไหนในการปรุงไก่งวงทุกขนาดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ชุ่มฉ่ำ
ทำไมต้องปรุงไก่งวงในถุง?
มีหลายเหตุผลที่คุณควรย่างไก่งวงในถุงในวันขอบคุณพระเจ้านี้ ประการแรก ถุงช่วยดักความชื้นซึ่งส่งผลให้เนื้อชุ่มฉ่ำเป็นพิเศษ การปรุงไก่งวงในถุงเตาอบยังช่วยเร่งเวลาการปรุงอาหารด้วยการกักเก็บความร้อนไว้ด้วย หากคุณกำลังปรุงไก่งวงเป็นครั้งแรก เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้ลองใช้วิธีบรรจุถุงในเตาอบ เพราะมันค่อนข้างจะเข้าใจผิดได้
คุณต้องการถุงเตาอบชนิดใด?
คุณจะต้องมีถุงเฉพาะสำหรับการย่างไก่งวงในเตาอบ มองหาถุงไก่งวงที่สามารถเข้าเตาอบได้ในแรปพลาสติกและอลูมิเนียมฟอยล์ตามทางเดินของร้านขายของชำแถวบ้านคุณ อย่าใช้ถุงน้ำเกลือหรือซิปหลังขนาดใหญ่ เนื่องจากอาจละลายได้ที่อุณหภูมิสูง เพื่อความปลอดภัย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉลากมีเครื่องหมายว่าเข้าเตาอบได้ สำหรับสูตรไก่งวงในถุงนี้ อย่าลืมหยิบถุงอบขนาดเท่าไก่งวงมาด้วย คุณยังคงต้องใช้กระทะย่างสำหรับสูตรนี้เพื่อช่วยจับน้ำผลไม้
วิธีปรุงไก่งวงในถุง
มีบางสิ่งที่คุณต้องทำเมื่อเตรียมไก่งวงเพื่อย่างในถุงเตาอบ
-
1 ช้อนโต๊ะ แป้งอเนกประสงค์
-
1/3 ถ้วย เนย, อ่อนลง
-
2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะสมุนไพรสดสับละเอียด เช่นพาสลีย์, โหระพา, เสจ และโรสแมรี่
-
112 ถึง 14-ปอนด์ ไก่งวง, ละลาย
-
1เล็กหัวหอม, หั่นเป็นชิ้นๆ
-
1 มะนาว, หั่นเป็นสี่ส่วน
-
เพิ่มแป้งลงในถุงย่างขนาดไก่งวง ปิดถุงไว้แล้วเขย่าให้แป้งกระจายตัว วางถุงลงในกระทะย่าง กัน
-
ในชามขนาดเล็กรวมเนยและสมุนไพรสับ กัน
-
เปิดเตาอบที่ 325° F. ถอดคอและเครื่องในออกจากไก่งวง สงวนไว้เพื่อใช้อื่นหรือทิ้ง ซับผิวไก่งวงให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ คลายผิวหนังบริเวณเต้านมและต้นขาโดยใช้มือของคุณ โดยให้เข้าถึงระหว่างผิวหนังและเนื้อสัตว์ กระจายส่วนผสมเนยให้ทั่วใต้ผิวหนังของไก่งวงและในช่อง กระจายส่วนผสมที่เหลือให้ทั่วผิวหนัง ใส่หัวหอมและมะนาวเข้าไปในช่องไก่งวง
-
ราเชล มาร์ค
(ถ้ามี) ไม้ตีกลองเหน็บปลายใต้หนังพาดผ่านหาง หรือใช้เชือกฝ้าย 100% มัดหางให้แน่น บิดปลายปีกใต้หลัง เพิ่มไก่งวงลงในถุง ปิดปากถุงด้วยเชือกไนลอน ตัดรอยกรีดด้านบนของกระเป๋าจำนวน 6 (1/2 นิ้ว) ใส่เทอร์โมมิเตอร์สำหรับเนื้อผ่านช่องในถุงเข้าไปในส่วนที่หนาที่สุดของเนื้อ โดยต้องแน่ใจว่าเทอร์โมมิเตอร์ไม่ได้สัมผัสกับกระดูก
-
ราเชล มาร์ค
ไก่งวงย่างเป็นเวลา 2 3/4 ถึง 3 1/2 ชั่วโมงหรือจนกว่าเทอร์โมมิเตอร์จะสอดเข้าไปในต้นขาที่อุณหภูมิ 175°F นำไก่งวงออกจากเตาอบ ปล่อยให้ยืน 15 นาที นำไก่งวงออกจากถุงแล้ววางบนถาดอบขนาด 15x10x1 นิ้ว (กระทะใช้จับน้ำไก่งวงส่วนเกิน) ค่อยๆ เทของเหลวจากถุงปรุงอาหารลงในแก้วขนาด 4 ถ้วยตวง ใช้น้ำซุปและน้ำหยดเพื่อทำน้ำเกรวี่
ปรุงไก่งวงในถุงนานแค่ไหน
ไก่งวงน้ำหนัก 12-14 ปอนด์ควรปรุงให้สุกเต็มที่ภายในเวลาประมาณ 3-4 ชั่วโมงโดยใช้วิธีแบบถุง อย่าลืม ใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิเนื้อ เพื่อให้แน่ใจว่าไก่งวงสุกเต็มที่
วิธีเสิร์ฟไก่งวงจากถุง
ไก่งวงที่ปรุงในถุงมักจะเนื้อนุ่มเมื่อออกจากเตาอบ ปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาทีก่อนแกะสลัก คำแนะนำในการแกะสลักไก่งวงของเราจะแนะนำคุณตลอดกระบวนการ เก็บน้ำไก่งวงไว้สำหรับทำน้ำเกรวี่แบบโฮมเมด
วัตถุดิบ
ทิศทาง
ข้อมูลโภชนาการ(ต่อจำนวนบริโภค)
1289 | แคลอรี่ |
53ก | อ้วน |
10ก | คาร์โบไฮเดรต |
182ก | โปรตีน |
ข้อมูลโภชนาการ | |
---|---|
จำนวนหน่วยบริโภคต่อสูตร 10 | |
แคลอรี่ 1289 | |
% มูลค่ารายวัน * | |
ไขมันรวม53.3ก | 68% |
ไขมันอิ่มตัว17.6ก | 88% |
คอเลสเตอรอล708.3มก | 236% |
โซเดียม704.7มก | 31% |
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด10.4ก | 4% |
เส้นใยอาหาร2.4ก | 8% |
น้ำตาลทั้งหมด3.6ก | |
โปรตีน182.4ก | 365% |
วิตามินดี2.5ไมโครกรัม | 13% |
วิตามินซี44.7มก | ห้าสิบ% |
แคลเซียม113.8มก | 9% |
เหล็ก7.5มก | 42% |
โพแทสเซียม1665.8มก | 35% |
กรดไขมัน ทรานส์ทั้งหมด0.9ก | |
วิตามินดี95.3IU | |
อะลานีน10ก | |
อาร์จินีน10.4ก | |
เถ้า8 ก | |
กรดแอสปาร์ติก14.2ก | |
คาเฟอีน0 มก | |
แคโรทีน, อัลฟ่า1.5ไมโครกรัม | |
โคลีน รวม561.6มก | |
ทองแดง, Cu0.6มก | |
ซีสตีน1.7ก | |
พลังงาน5387.8kJ | |
ฟลูออไรด์, เอฟ0.7ไมโครกรัม | |
โฟเลตรวม71.8ไมโครกรัม | |
กรดกลูตามิก24.1ก | |
ไกลซีน9.1ก | |
ฮิสติดีน4.8ก | |
ไอโซลิวซีน5.1ก | |
ลิวซีน12.2ก | |
ไลซีน14.5ก | |
เมไทโอนีน4.6ก | |
แมกนีเซียม, มก199.9มก | |
แมงกานีส, มินนิโซตา0.2มก | |
ไนอาซิน61มก | |
ฟอสฟอรัส, พี1435.8มก | |
กรด pantothenic6.2มก | |
ฟีนิลอะลานีน5.8ก | |
ไฟโตสเตอรอล2.3มก | |
โพรลีน10.4ก | |
เรตินอล126.5มคก | |
ซีลีเนียม, ซี189.9มคก | |
ซีรีน7.1ก | |
แป้ง0.2ก | |
ธีโอโบรมีน0 มก | |
ธรีโอนีน6.4ก | |
วิตามินอี (อัลฟาโทโคฟีรอล)0.8 มก | |
ทริปโตเฟน1.9ก | |
ไทโรซีน5.2ก | |
วาลีน5.7ก | |
วิตามินเอ ไอยู555.2IU | |
วิตามินเอ, อาร์อี133.4ไมโครกรัม | |
วิตามินบี-126.5ไมโครกรัม | |
วิตามินบี-64มก | |
วิตามินเค (ฟิลโลควิโนน)21.3ไมโครกรัม | |
น้ำ484.2ก | |
สังกะสี, สังกะสี15.8 มก |
*% มูลค่ารายวัน (DV) จะบอกคุณว่าสารอาหารในอาหารหนึ่งมื้อมีส่วนช่วยในการรับประทานอาหารในแต่ละวันมากน้อยเพียงใด 2,000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการทั่วไป