ในฐานะผู้จัดงานมืออาชีพที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคสมาธิสั้น ฉันมักอยากให้บ้านสะอาดสะอ้านและไม่อยากเครียดกับเรื่องนี้ หลายปีที่ผ่านมา ฉันพบว่าวิธีที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่จะรักษาสมดุลนั้นคือการสร้างระบบและกำหนดการที่เรียบง่ายซึ่งง่ายต่อการติดตาม การใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยในการจัดระเบียบล่วงหน้าหรือเช็คงานเล็กๆ น้อยๆ เป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการกองเกะกะจะเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นธรรมชาติเมื่อเวลาผ่านไป

อดัม อัลไบรท์

นิสัยการจัดการต่อไปนี้สามารถฝึกฝนได้ทุกวัน และช่วยให้มีพื้นที่ ตารางเวลา และแม้แต่สภาพจิตใจที่เป็นระเบียบมากขึ้น

1. จัดเตียงของคุณ

การทำเตียงของคุณ ทุกเช้าควรใช้เวลาเพียงนาทีเดียวและจะกำหนดโทนเสียงให้กับช่วงเวลาที่เหลือของวันของคุณ มันทำให้คุณรู้สึกมีประสิทธิผลมากขึ้นทันทีและทำให้ห้องนอนของคุณดูเรียบร้อยขึ้น และไม่จำเป็นต้องเชี่ยวชาญเทคนิคพิเศษใดๆ (ยกเว้นกรณีที่คุณต้องการ) ทำในขณะที่น้ำร้อนขึ้นเพื่ออาบน้ำตอนเช้า หรือถ้าคู่ของคุณนอนดึกก็ให้งานนี้กับเขา

2. รายการ Corral ในชีวิตประจำวัน

มีสถานที่ที่สามารถพบสิ่งของที่คุณใช้หรือนำติดตัวไปด้วยในแต่ละวัน เพิ่มถาดในบริเวณทางเข้าเพื่อวางกุญแจ แว่นกันแดด และกระเป๋าสตางค์ หรือซูซานขี้เกียจบนโต๊ะเครื่องแป้งในห้องน้ำเพื่อใส่ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย แปรงสีฟัน และน้ำยาบ้วนปาก วิธีนี้จะป้องกันการวิ่งไปหาสิ่งที่อาจทำให้คุณสายได้ เพียงจำไว้ว่าให้คืนสินค้าอย่างสม่ำเสมอเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว

14 ตู้คอนเทนเนอร์ที่ดีที่สุดประจำปี 2024

อดัม อัลไบรท์

3. ใช้ปฏิทินกระดานแบบลบแห้ง

วิธีง่ายๆ ในการจัดระเบียบมากขึ้นคือตัวเปลี่ยนเกม แม้ว่าปฏิทินดิจิทัลจะมีที่อยู่แล้ว แต่บางครั้งก็จำเป็นต้องจดคำเตือนเล็กๆ น้อยๆ ที่มักจะหลุดลอยไป เช่น การทำธุระต่างๆ แทนที่จะเขียนบันทึกย่อช่วยจำทีละหน้าหรือใช้กระดาษจดบันทึกหลายหน้าเป็นบันทึกชั่วคราว ให้เขียนสิ่งที่ต้องทำเหล่านี้ลงในปฏิทินแบบลบแห้งเพื่อเตือนความจำด้วยภาพตลอดเวลา หากคุณกำลังคิดที่จะสร้างศูนย์บัญชาการครอบครัว ลองพิจารณาเพิ่มกระดานลบแบบแห้งสำหรับบันทึกย่อเหล่านี้

4. ไร้กระดาษ

กองกระดาษอาจเป็นหนึ่งในหลุมพรางที่น่าเบื่อที่สุด วิธีหนึ่งในการลดความยุ่งเหยิงคือการใช้ใบแจ้งยอดและใบเรียกเก็บเงินแบบไร้กระดาษ อีกประการหนึ่งคือการลดจำนวนเมลขยะที่คุณได้รับโดยการลบตัวคุณเองออกจากรายการที่คุณอยู่หรือเลือกไม่รับบัตรเครดิตหรือข้อเสนอประกันภัย ฉันชอบที่จะชี้นำผู้คนให้ บทความ FTC ที่เป็นประโยชน์นี้ และเตือนพวกเขาว่าการสละเวลาไม่กี่นาทีในการยกเลิกการสมัครจะช่วยคุณประหยัดเวลาได้มากในการจัดเรียงอีเมลในภายหลัง

5. ทำให้มันเรียบง่าย

สำหรับเอกสารที่คุณต้องยึดไว้ ให้สร้างระบบการจัดการที่ไม่ซับซ้อน เช่น เครื่องคัดแยกแบบติดผนังเข้าออกหรือแบบตั้งโต๊ะ กล่องแฟ้ม หรือตู้ขนาดเล็ก เก็บป้ายกำกับการจัดเก็บให้สั้นและสวยงาม ถ้ามันซับซ้อนเกินไป การดูแลระบบคัดแยกกระดาษของคุณก็จะยากขึ้น

วิธีนี้สามารถนำไปใช้กับสิ่งอื่นๆ ในชีวิตของคุณได้ ตั้งแต่กล่องจดหมายไปจนถึงตู้กับข้าว แทนที่จะสร้างประเภทขนมที่แตกต่างกันหลายสิบประเภท แค่มีถังขยะสองสามใบที่แยกรสเค็มและหวาน หรือแบบเปิดและยังไม่ได้เปิด แบ่งลิ้นชักถุงเท้าออกเป็นสองประเภทเท่านั้น โดยประเภทที่คุณใส่บ่อยที่สุดคือด้านหน้าและตรงกลาง โดยรวมแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องจัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ แต่อย่าใช้ระบบที่ซับซ้อนซึ่งรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะตามทัน

ไรอัน เบนท์

6. พื้นผิวที่ชัดเจน (และอ่างล้างจาน)

เมื่อพูดถึงพื้นที่ว่าง หลายคนมักชอบที่จะเติมเต็มมัน ซึ่งเห็นได้ชัดเจนที่สุดบนพื้นผิวต่างๆ ในบ้านของคุณ จัดสรรเวลาไม่กี่นาทีทุกวันเพื่อนำสิ่งของที่คุณนำออกไปหรือนำกลับบ้านไปทิ้ง อย่างน้อยที่สุด ให้ใช้ถาดหรือตะกร้าเพื่อเก็บสิ่งของที่รกบนเคาน์เตอร์ เช่น ที่ชาร์จและสิ่งของที่ต้องนำกลับไปไว้ที่อื่นในที่สุด และอย่าประมาทพลังของอ่างล้างจานเปล่าหรือที่กรองจานเมื่อหมดวัน มันสามารถทำให้ห้องครัวทั้งหมดดูเรียบร้อยและเป็นระเบียบเรียบร้อย

7. กองนิสัย

จัดเวลาในแต่ละวันให้เป็นระเบียบโดยการค้นหาส่วนต่างๆ ที่คุณสามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้ ด้วยโรคสมาธิสั้น ฉันพบว่ามันยากที่จะเล่นหลายอย่างพร้อมกัน แต่ฉันพบวิธีเล็กๆ น้อยๆ ที่ฉันสามารถสะสมหรือรวมสองกิจกรรมไว้ในที่เดียวได้ ตัวอย่างเช่น จัดเรียงจดหมายของคุณในขณะที่กำลังต้มกาแฟ เช็ดเคาน์เตอร์ในขณะที่เตาอบกำลังอุ่น หรือ ทำความสะอาดห้องน้ำของคุณ ขณะที่อ่างกำลังเต็ม จุดประสงค์เบื้องหลังนิสัยซ้อนคือเพื่อรวมงานต่างๆ เข้าด้วยกันเพื่อทำให้ตารางเวลาของคุณคล่องตัวขึ้น

8. งานแบทช์และบล็อคเวลา

หากการซ้อนงานไม่สามารถทำได้เสมอไป ให้พิจารณาจัดกลุ่มงานไว้ด้วยกันและจัดสรรเวลาไว้เพื่อทำภารกิจเหล่านั้น ฉันพบว่าเมื่อฉันมุ่งเน้นไปที่การตอบอีเมลเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ฉันจะทำงานให้สำเร็จได้มากขึ้นในระยะเวลาที่สั้นลง แทนที่จะต้องตอบอีเมลที่เข้ามาตลอดทั้งวัน เช่นเดียวกับการเตรียมอาหาร ทำอาหารตามเวลาที่กำหนดในระหว่างสัปดาห์หรือทำทั้งหมดในช่วงสุดสัปดาห์ และประหยัดเวลาและความเครียดในแต่ละวัน

9. วางแผนล่วงหน้า

ใช้เวลาหาตารางเวลาสำหรับสิ่งที่คุณต้องทำเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมอาหาร ซักผ้า ทำความสะอาดและจัดระเบียบ หรือแม้แต่รักษากิจวัตรความงามของคุณ เขียนกิจวัตรที่จะได้ผลกับคุณเกือบตลอดเวลา แน่นอนว่าสิ่งต่างๆ จะเกิดขึ้น เช่น เส้นตายการเดินทางหรืองานที่ยุ่ง แต่ถ้าคุณมีตารางงานที่จัดไว้สำหรับวันนั้นๆ ล้างผ้าปูที่นอนของคุณ (หรือผมของคุณ) คุณมีแนวโน้มที่จะพยายามติดมันมากขึ้น

10. ตั้งเวลา

นี่เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ในการจัดระเบียบที่ได้ผลจริง สำหรับงานธรรมดาๆ เช่น การจัดบ้าน (ใช่ แม้ว่าฉันจะไม่อยากทำเกือบทุกวันก็ตาม) ให้ตั้งเวลาว่าคุณมีเวลาว่างหรืออยากจะให้ในวันนั้นมากเพียงใด และแข่งขันกับมันเพื่อให้งานเสร็จให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ทำทุกอย่างให้เสร็จ คุณจะประสบความสำเร็จมากกว่าการที่คุณไม่ได้ทำความสะอาดเลย และหากคุณยังไม่ได้ลองใช้ ลองดูเทคนิค Pomodoro เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถช่วยให้ผู้ใช้มีประสิทธิผลมากขึ้นโดยใช้เวลาน้อยลงได้สำเร็จ

มาร์ตี้ บอลด์วิน

11. ลดความยุ่งเหยิงเป็นประจำ

หากต้องการจัดระเบียบมากขึ้น ให้ปล่อยวางเท่าที่คุณนำเข้ามาในบ้านเพื่อลดความยุ่งเหยิง มีถุงบริจาคอยู่ในตู้เสื้อผ้าของคุณซึ่งคุณสามารถหย่อนสิ่งของลงไปเมื่อเจอมัน จากนั้นมอบให้องค์กรการกุศลในพื้นที่ของคุณเมื่อเต็ม ตรวจดูยาและอุปกรณ์อาบน้ำของคุณเมื่อเริ่มต้นแต่ละฤดูกาลและทิ้งสิ่งที่หมดอายุ ทำเช่นเดียวกันกับตู้เย็น ตู้แช่แข็ง และตู้กับข้าวเป็นประจำทุกสัปดาห์ มันอาจจะไม่ค่อยรู้สึกมากนักในตอนนี้แต่จะทำให้คุณมีนิสัยชอบปล่อยวาง และสร้างความแตกต่างอย่างมากในการจัดระเบียบเมื่อเวลาผ่านไป

จัดระเบียบบ้านของคุณอย่างรวดเร็วด้วยงานจัดระเบียบ 15 นาที

12. คิดก่อนซื้อ

อีกวิธีหนึ่งในการจำกัดจำนวนสิ่งของที่เข้าบ้านของคุณก็คือการพยายามจับจ่ายแบบกระตุ้นอารมณ์ ในฐานะคนเคยซื้อของน่ารักหรือลดราคา ฉันไม่เพียงแต่จัดบ้านให้เกะกะ แต่ยังสะสมสิ่งของเพื่อทำความสะอาดในแต่ละวันมากขึ้นอีกด้วย ตอนนี้ฉันทิ้งของไว้ในรถเข็นเป็นเวลาหนึ่งวันหรือมากกว่านั้นก่อนที่จะซื้อ หลังจากนั้น ให้ประเมินว่าคุณต้องการสิ่งของชิ้นนั้นหรือไม่ หรือตรวจดูว่าคุณสามารถยืมของจากเพื่อนแทนได้หรือไม่

13. นำถังขยะออกไป

และไม่ใช่แค่ถุงในกระป๋องเท่านั้น กำจัดสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สะสมในพื้นที่สุ่มทั่วบ้านของคุณ วางถังขยะหรือถุงเล็กๆ ไว้ในรถและเททิ้งเป็นประจำ ทิ้งขยะเบ็ดเตล็ดที่เข้ามาในกระเป๋าของคุณเมื่อสิ้นสุดแต่ละวัน และวางตะกร้าในห้องนอนของคุณเพื่อจับป้ายเสื้อผ้าที่อาจทิ้งขยะของคุณ โต๊ะเครื่องแป้ง

14. อย่าต่อสู้กับเก้าอี้ในห้องนอน

เราทุกคนต่างมีชุดคลุมเก้าอี้แบบเดียวกัน' มันอาจเป็นม้านั่ง จักรยานอยู่กับที่ หรือในกรณีของฉัน ออตโตมัน เป็นที่ซึ่งเสื้อผ้าที่สะอาดเกินกว่าจะใส่ในตะกร้าซักผ้าแต่สกปรกเกินกว่าจะใส่กลับเข้าไปในตู้เสื้อผ้าหรือโต๊ะเครื่องแป้งจะถูกโยนลงในไฟชำระ มีวิธีแก้ปัญหาที่ชาญฉลาดบางอย่าง เช่น ติดตะขอที่ด้านหลังประตู หรือมีตะกร้าแยกต่างหากสำหรับเสื้อผ้าประเภทนี้โดยเฉพาะ แต่ถ้าเก้าอี้ตัวปัจจุบันของคุณ (ประเภท) ใช้งานได้ก็อย่าทะเลาะกัน อย่างไรก็ตาม ควรพยายามเคลียร์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง หากคุณกำลังซักผ้า ให้จัดเรียงกองและตัดสินใจว่าคุณจะใส่มันในอีกไม่กี่วันข้างหน้าหรือควรซักและนำกลับอย่างถูกต้องหรือไม่

10 สิ่งที่ควรกำจัดในห้องนอนของคุณ ตามที่ผู้จัดงานมืออาชีพระบุหน้านี้มีประโยชน์หรือไม่ขอบคุณสำหรับคำติชมของคุณ!บอกเราว่าทำไม! อื่นๆ ส่ง.