เราทุกคนต่างเคยไปที่นั่นมาแล้ว คุณทิ้งขวดน้ำไว้บนโต๊ะตลอดสุดสัปดาห์ มีแก้วน้ำมากเกินไปรอบบ้านที่จะนับ หรือวางแก้วน้ำไว้บนโต๊ะข้างเตียงแบบกึ่งถาวร คุณอาจสงสัยว่าจะปลอดภัยหรือไม่ที่จะดื่มน้ำที่ถูกทิ้งไว้ที่กระจัดกระจายไปทั่วบ้านและ/หรือที่ทำงานของคุณ

ถ้าปิดแก้วหรือขวดจะต่างกันไหม? แล้ววัสดุของภาชนะที่พวกเขานั่งอยู่นั้นสำคัญไฉน? แม้ว่าขวดน้ำพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวจำนวนมากจะมีวันหมดอายุ แต่ก็ไม่ค่อยชัดเจนนักว่าจะทำอย่างไรกับน้ำที่เหลืออยู่ในภาชนะอื่น มาเจาะลึกเกี่ยวกับน้ำเก่ากันดีกว่า: นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับแหล่งสะสมน้ำข้างเตียงของคุณ

BHG / ซาราห์ โครว์ลีย์

เกิดอะไรขึ้นกับน้ำในขณะที่มันอยู่?

ขณะที่คุณกำลังหลับใหล เกิดอะไรขึ้นในแก้วน้ำที่วางอยู่บนโต๊ะหัวเตียงของคุณ? มีบางสิ่ง

ก่อนอื่น ขณะที่น้ำของคุณอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากถูกเปิดออกเป็นเวลาแปดชั่วโมงหรือมากกว่านั้น คาร์บอนไดออกไซด์ในอากาศจะเริ่มผสมกับน้ำ นี้ ปฏิกิริยาเคมี จะส่งผลให้เกิดกรดอ่อนๆ ทำให้ระดับ pH ของน้ำลดลง แม้ว่าน้ำนี้จะยังดื่มได้อย่างปลอดภัย แต่ค่า pH ของน้ำเป็นสาเหตุแรกที่เป็นสาเหตุว่าทำไมน้ำถึงมีรสชาติแย่ลงเล็กน้อยในเช้าวันรุ่งขึ้น

สิ่งอื่นที่ควรจำไว้ก็คือทุกครั้งที่จิบจากแก้วหรือขวดน้ำ แบคทีเรียใหม่ๆ ก็จะถูกนำเข้ามา แบคทีเรียนี้ส่วนใหญ่มาจากปากของคุณ แต่บางครั้งก็อาจมาจากคนที่คุณรักด้วย นิ้วที่สกปรกก็มีบทบาทอยู่ที่นี่เช่นกัน มันง่ายมากที่จะคว้าปากแก้วหรือหลอดที่พบในขวดน้ำแบบใช้ซ้ำได้จำนวนมากในปัจจุบันด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง

แน่นอนว่าแบคทีเรียจากปากของเราก็เป็นของเรา ดังนั้นจึงไม่น่าจะทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้ อย่างไรก็ตาม การแบ่งปันเครื่องดื่มกับผู้อื่นและการแนะนำแบคทีเรียที่พบในมือของคุณ—โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้ล้างเมื่อเร็วๆ นี้—อาจเป็นปัญหาได้ และอาจนำแบคทีเรียเข้าสู่ระบบซึ่งอาจทำให้คุณป่วยได้ ความเสี่ยงนี้จะเพิ่มมากขึ้นเมื่อน้ำของเราสัมผัสกับความร้อน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุณหภูมิภายในรถที่สูงมาก เป็นต้น) เนื่องจากความร้อนจะไปเร่งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย

หากภาชนะใส่น้ำของคุณถูกเปิดทิ้งไว้ข้ามคืนหรือเป็นเวลานานกว่านั้น น้ำก็สามารถสะสมฝุ่น เศษซาก หรืออนุภาคเล็กๆ อื่นๆ จากอากาศที่ไหลเวียนอยู่ในบ้าน สำนักงาน รถยนต์ หรือที่ใดก็ตามที่คุณเก็บไว้ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่ทำให้คุณได้รับอันตรายใดๆ ก็ตาม แต่สิ่งเหล่านี้อาจทำให้รสชาติของน้ำเปลี่ยนไปในวันรุ่งขึ้น

น้ำประปาก็มี คลอรีน ด้วยเหตุผลนี้เอง—มันฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ปรสิต และไวรัส อย่างไรก็ตาม คลอรีนจะกระจายไปเมื่อสัมผัสกับอากาศ และส่วนใหญ่จะหายไปจากน้ำไม่ว่าจะจากที่ใดก็ตาม หนึ่งถึงห้าวัน - ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณเก็บน้ำไว้ ระบบป้องกันแบคทีเรียในตัวอาจสูญเสียไปเมื่อคุณหยิบขึ้นมาอีกครั้ง

10 ไอเดียเก็บขวดน้ำจากออแกไนเซอร์มืออาชีพ

คอนเทนเนอร์มีความสำคัญหรือไม่?

เมื่อพูดถึงภาชนะที่เราเก็บน้ำไว้นั้น สิ่งสำคัญคือวัสดุ คุณคงเคยได้ยินมาว่าขวดน้ำพลาสติกไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ จำการเคลื่อนไหวปลอดสาร BPA ในช่วงปลายทศวรรษ 2000 ได้ไหม BPA หรือบิสฟีนอล เอ ซึ่งก่อนหน้านี้พบได้ง่ายในขวดน้ำพลาสติก เป็นที่รู้จักว่าเป็นตัวทำลายระบบต่อมไร้ท่อที่รบกวนกระบวนการฮอร์โมนตามธรรมชาติของเรา การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าเป็นเช่นนั้น มีความเป็นไปได้สูงที่จะมีการเชื่อมโยง BPA ไปหลายประเด็นได้แก่ โรคหัวใจ และความกังวลเรื่องการสืบพันธุ์

แม้ว่าขวดพลาสติกปลอดสาร BPA จะเข้าสู่ช่องว่างทางการตลาด แต่ก็ยังมีความเสี่ยงอยู่บ้าง โพลีเอทิลีนเทเรฟทาเลต (PET) ซึ่งเป็นขวดน้ำพลาสติกส่วนใหญ่ที่ผลิตในปัจจุบันก็สามารถทำได้เช่นกัน ชะล้างสารเคมีที่เป็นอันตราย โดยเฉพาะในสภาพอากาศที่อบอุ่นหรือแสงแดดโดยตรง ไมโครพลาสติก ยังเป็นข้อกังวลที่นี่เนื่องจากขวดพลาสติกจะละลายลงในน้ำจากขวดพลาสติกได้ง่ายยิ่งขึ้นและสามารถสะสมในอวัยวะของเรา นำไปสู่ความกังวลด้านสุขภาพมากมายเมื่อบริโภคในปริมาณมาก

ข้อควรทราบเพิ่มเติมที่นี่: หากคุณใช้ขวดพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียว ให้หลีกเลี่ยงการล้างและนำกลับมาใช้ใหม่ แม้จะมีแนวคิดที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมอยู่เบื้องหลังการดำเนินการนี้ แต่การทำเช่นนี้อาจเพิ่มโอกาสที่ไมโครพลาสติกและสารเคมีจะละลายได้ วันหมดอายุที่พบในขวดแบบใช้ครั้งเดียวเหล่านี้ยังระบุเวลาที่สารเคมีจะเกิดการชะล้างมากขึ้น ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ

ด้วยข้อมูลทั้งหมดนี้ ไม่มีเวลาใดที่จะดีไปกว่าการลงทุนซื้อขวดน้ำแก้วหรือโลหะที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ หากคุณยังไม่ได้ลงทุน! สิ่งเดียวที่ต้องระวังสำหรับตัวเลือกเหล่านี้ก็คือขวดโลหะที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้นั้นสามารถให้ความร้อนได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่อาจแขวนอยู่ในน้ำของคุณ

เคล็ดลับในการรักษาน้ำของคุณให้ปลอดภัย

เมื่อพูดถึงเรื่องดังกล่าว น้ำที่เก็บไว้ในแต่ละวันไม่อยู่ในรายชื่อข้อกังวลด้านสาธารณสุข น้ำเก่าๆ บนเคาน์เตอร์ น้ำทิ้งไว้ข้ามคืนข้างเตียง หรือแม้แต่น้ำเก่าๆ บนโต๊ะทำงานตั้งแต่วันศุกร์ก็สามารถใช้ได้และปลอดภัยสำหรับการดื่ม ไม่น่าเป็นไปได้มากที่พวกมันจะทำให้คุณป่วย แต่พวกมันก็อาจจะไม่อร่อยนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกมันถูกเปิดทิ้งไว้

คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ ต่อไปนี้คือข้อควรปฏิบัติหากคุณต้องการความปลอดภัยเป็นพิเศษ:

• พยายามคลุมน้ำไว้ในภาชนะแก้วหรือโลหะ
• มองหาขวดแบบใช้ซ้ำได้ที่มีฝาปิดเกลียวเพื่อปกป้องน้ำของคุณจากแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตรายจากมือของคุณ (หรือถุงที่กลิ้งไปมาตลอดทั้งวัน)
• หากน้ำในขวดของคุณอยู่ด้านเก่า คุณอาจจิบต้นไม้ในบ้านเป็นครั้งสุดท้าย
• หากคุณมีขวดน้ำพลาสติกแบบเสิร์ฟครั้งเดียว อย่าลืมเก็บไว้ในที่เย็นและมืด และคำนึงถึงวันหมดอายุด้วย
• ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเก่าที่ทิ้งไว้ในรถที่ร้อน
• หากคุณมีภูมิคุ้มกันบกพร่องในทางใดทางหนึ่ง ให้รักษาตัวอย่างปลอดภัยและซื้อแก้วใหม่หรือขวดน้ำที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ทุกวัน
• หลีกเลี่ยงการแบ่งปันน้ำ เพราะคุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคนที่คุณรักเป็นหวัด (หรือเริม) หรือไม่ หรือคุณอาจเป็นคนที่อาจมีอาการไอ ดังนั้นวิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงไม่ให้เพื่อนและครอบครัวป่วยได้
• หากคุณมีขวดน้ำใบใหญ่และพยายามคงรสชาติให้สดใหม่เป็นเวลาหลายวัน ให้ลองเทน้ำทีละขวดลงในแก้วหรือภาชนะแยกต่างหาก ซึ่งจะช่วยจำกัดปริมาณแบคทีเรียที่จะเข้าไปในขวดนั้น

โดยพื้นฐานแล้ว ตราบใดที่คุณไม่ได้แบ่งน้ำให้ทุกคนที่ยิมแล้วปล่อยทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์ คุณก็คงจะปลอดภัยอย่างแน่นอนที่จะเพลิดเพลินไปกับน้ำที่มีอายุหนึ่งวัน (หรือแม้แต่สองสามวัน) หากคุณต้องการเล่นอย่างปลอดภัย พยายามหาแก้วใหม่หรือขวดน้ำที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ทุกวัน ไม่เพียงแต่จะช่วยให้น้ำของคุณมีรสชาติอร่อยเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นให้คุณดื่มมากขึ้น โดยดื่มน้ำให้หมดแทนที่จะทิ้งมันไป บนเคาน์เตอร์ มีความสุขในการให้ความชุ่มชื้น!

เหตุใดผู้คนจึงนำเกลือทะเลเซลติกมาผสมกับน้ำทุกวัน หน้านี้มีประโยชน์หรือไม่ขอบคุณสำหรับคำติชมของคุณ!บอกเราว่าทำไม! อื่นๆ ส่ง.